Football Academy

LES OPTIONS

N.B : Pour les filles, seule l'option "DEMI PENSIONNAT" est possible.

•    Catégorie moins de 10 ans : Cette formule est réservée aux enfants de moins de 10 ans afin de leur permettre d’être initiés le plus tôt possible au football. C’est une formule où les enfants sont amenés par bus de Douala à la KSA, et le bus les ramène à Douala.
Départ de Douala à 14h00 le Mercredi - Retour à 17h00.
Samedi, départ à 8h00 – retour à 12h30.


•    C.E.I.E (Camp d'entrainement intensif externe) : Cette formule est pour les externes qui viennent au centre uniquement pour les entrainements. Ils n'y suivent pas leurs études et n'y habitent pas.


•    C.E.I.I (Camp d'entrainement intensif interne) : Le stagiaire habite au centre du Lundi au Vendredi et participent aux entrainements mais ne vas pas à l’école. Il s’agit des jeunes ayant déjà obtenu leur baccalauréat et qui veulent se perfectionner dans le sport.


•    SPORTS-ETUDES / PENSIONNAT COMPLET : Cette formule est pour les jeunes qui habitent au Centre, y suivent leurs études. Ils arrivent au Centre le Dimanche à partir de 16h et rentrent dans leurs familles le Samedi à midi. Pour ceux qui ne sont pas de la ville, ils peuvent payer un supplément pour rester le weekend.


•    SPORTS-ETUDES / DEMI PENSIONNAT : Cette formule est pour les jeunes qui passent la journée au centre. Ils partent le matin de Douala à 7h, suivent les cours, déjeunent et s'entraînent au centre et le bus les ramènent à Douala à 18h pour les élèves du premier cycle te 19h pour les élèves du second cycle.

 

Programmes d'entrainement

Catégorie moins de 10 ans
  Catégorie moins de 13 ans   Catégorie moins de 15 ans   Catégorie moins de 17 ans   Catégorie moins de 19 ans

Mercredi - 14h-17h

Samedi - 08h-12h30
  Lundi - 16h-18h
Mardi - 16h-18h
Mercredi - 16h-18h
Jeudi - 16h-18h
Vendredi - 16h-18h
Samedi - Match
Dimanche - Repos
  Lundi - 16h-18h
Mardi - 16h-18h
Mercredi - 16h-18h
Jeudi - 16h-18h
Vendredi - 16h-18h
Samedi - Match
Dimanche - Repos
  Lundi - 16h-18h
Mardi - 10h-12h / 16h-18h
Mercredi - 10h-12h / 16h-18h
Jeudi - 16h-18h
Vendredi - 16h-18h
Samedi - Match
Dimanche - Repos
  Lundi - 16h-18h
Mardi - 10h-12h / 16h-18h
Mercredi - 10h-12h / 16h-18h
Jeudi - 16h-18h
Vendredi - 16h-18h
Samedi - Match
Dimanche - Repos

 

Préparation mentale / Sophrologie

  • Travail spécifique lié à l'entraînement avec le coach.
  • Travail spécifique lié à la préparation physique (dépasser ses limites dans l'effort).
  • Travail sur le mental et la gestion du stress.

10h-12h
16h-18h